top of page

Համեմի 7 օգտակար հատկություն, որի մասին քչերը գիտեն

Համեմը (հայերենում հայտնի նաև որպես դավաճան կամ յուղահաց) ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, որոնց մասին քչերը գիտեն։ Ահա յոթ օգտակար հատկություն։

Անտիօքսիդանտ հատկություններ: Համեմը պարունակում է տարբեր անտիօքսիդանտներ, որոնք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ։

Աղիների աշխատանք: Համեմի մեջ առկա նուրբ մանրաթելերը նպաստում են մարսողական համակարգի առողջությանը։ Այն կարող է օգնություն մատուցել մարսողական խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են փքածությունը կամ ստամոքսի անհանգստությունը։

Վիճակագրական հակադեպրեսանտ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ համեմը կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը և նվազեցնել հուզական լարվածությունը։

Օգնում է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը․ Հայտնի է, որ արյան բարձր շաքարը կարող է հանգեցնել II տիպի շաքարախտի զարգացմանը։ Համեմի սերմերի և ձեթի օգտագործումը կօգնի նվազեցնել այն։ Բայց մարդիկ, ովքեր դիաբետի հետ կապված դեղամիջոցներ են ընդունում կամ շաքարի ցածր մակարդակ ունեն, պետք է զգույշ լինեն այս համեմունքից:

Տաքացնող հատկություններ: Համեմը նպաստում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմանը, ինչը կարող է օգտակար լինել ցրտաշունչ եղանակներում։

Հիվանդությունների կանխարգելում: Համեմի մեջ առկա մի շարք միացություններ (օրինակ՝ սպիտակուցները) կարող են նպաստել իմունային համակարգի ամրապնդմանը։

Հորմոնալ հավասարակշռություն: Համեմը կարող է օգնել կանանց օրգանիզմում հորմոնների հավասարակշռության պահպանմանը, ինչպիսիք են ցիկլի ընթացքում առաջացող անհանգստությունները։

bottom of page