Ձեռքերը վեր, ճնշում ներքև. ինչպե՞ս խուսափել ճնշումը չափելու սխալներից
Պարզվում է, որ այն, թե ինչպես եք պահում ձեր ձեռքը արյան ճնշումը չափելիս, կարող է մեծապես ազդել արդյունքների վրա։ Սա այնքան կարևոր է, որ ձեռքի սխալ դիրքը կարող է հանգեցնել բացարձակապես առողջ մարդու մոտ հիպերտոնիայի սխալ ախտորոշման:
Ջոնս Հոփկինսի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ ձեռքի ժողովրդական դիրքերը, ինչպիսիք են ձեռքը գրկում պահելը կամ կողքից կախելը, կարող են 10 կետով բարձրացնել արդյունքները:
Ինչպե՞ս ճիշտ չափել արյան ճնշումը: Ձեռքը պետք է պահվի սեղանի վրա, որպեսզի բռունցքի միջնամասը լինի սրտի մակարդակի վրա։ Բայց, ցավոք, իրական կյանքում դա միշտ չէ, որ արվում է հիվանդանոցներում և կլինիկաներում:
Հետազոտության ընթացքում մասնակիցներին չափել են արյան ճնշումը տարբեր դիրքերում՝ ձեռքը սեղանի վրա, գրկում և ուղղակի կողքից կախված: Պարզվեց, որ ձեռքը ծնկներին դրած՝ ցուցումները գերագնահատվել են 4 կետով, իսկ կախված ձեռքը սիստոլիկ ճնշումը բարձրացրել է 7 բալով։ Իսկ արդեն հիպերտոնիա ունեցողների շրջանում տարբերությունն ավելի նկատելի էր՝ գրեթե 9 միավորով։
Ինչու է դա տեղի ունենում: Երբ ձեռքը սրտի մակարդակից ցածր է, ձգողականությունն անում է իր գործը՝ զարկերակներում ճնշումը մեծանում է։ Բացի այդ, ձեռքի այս դիրքը կարող է լարել մկանները և ազդել արյան հոսքի վրա:
Այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, թե որքան կարևոր է արյան ճնշումը ճիշտ չափելը։ Ի վերջո, մենք խոսում ենք ոչ միայն թվերի, այլ ախտորոշման ճշգրտության մասին, որն ուղղակիորեն ազդում է ձեր բուժման և առողջության վրա:
Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ ստուգեք ձեր արյան ճնշումը, սեղանին դրեք ձեր ձեռքը, դա կարող է մեծ տարբերություններ ստեղծել:
