Опасность длительного дефицита витамина D: риск особенно высок для пожилых людей.

Длительный дефицит витамина D повышает риск переломов и остеопороза у взрослых, сообщила NEWS.ru врач и эксперт лаборатории «Гемотест».

По её словам, эта проблема также увеличивает вероятность падений у пожилых людей из-за снижения координации.

Основная функция витамина D связана с усвоением кальция и поддержанием прочности костей. Если организм долгое время испытывает недостаток этого элемента, плотность костей постепенно снижается. У взрослых это повышает риск остеопороза и переломов, а у пожилых людей — вероятность падений из-за снижения мышечной силы и координации.

Врач пояснила, что длительный дефицит витамина D также может привести к проблемам с иммунной системой. По её словам, существует прямая связь между низким уровнем этого элемента и повышенной восприимчивостью к инфекциям.

«Длительный дефицит витамина D может также влиять на иммунную систему человека. Некоторые исследования связывают низкий уровень этого элемента с повышенной восприимчивостью к инфекциям и хроническим воспалительным процессам. Кроме того, обсуждается его возможное влияние на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Сложность заключается в том, что симптомы дефицита витамина D неспецифичны. Сонливость, слабость и снижение энергии могут также наблюдаться при других заболеваниях, таких как анемия, хронический стресс или дисфункция щитовидной железы», — заключила Уланкина.