Почему молодые люди стали более уязвимыми?
В последние годы все чаще обсуждается психическое здоровье молодежи. Неопределенность будущего, сравнение своей жизни с жизнью других в социальных сетях, ожидания родителей и трудности в достижении финансовой независимости могут создавать дополнительные психологические проблемы для молодых людей. Но какие психологические проблемы встречаются у них чаще всего, что их вызывает и когда необходимо обратиться за профессиональной помощью?
По словам психолога Анаит Хайказуни, наиболее распространенными психологическими проблемами среди молодежи являются тревожные расстройства, стрессовые расстройства и депрессивные проявления, среди которых наиболее распространены тревожные расстройства.
«Сегодня молодые люди сталкиваются с различными проблемами. Им порой трудно преодолеть стресс, связанный с неопределенностью будущего и соответствием ожиданиям предыдущего поколения. Влияние социальных сетей также играет здесь важную роль, поскольку молодые люди часто сравнивают свою жизнь с жизнью других, что может вызывать неудовлетворенность собой», — сказала психолог Анаит Хайказуни в интервью MediaHub.
По мнению эксперта, слежка за успехами и достижениями других в социальных сетях может вызывать у молодых людей неудовлетворенность собой. Кроме того, большое влияние на психологическое развитие оказывают семья, школа и среда, в которой растет ребенок.
Роль родителей также важна для психологической стабильности молодых людей. Ожидания хорошей учебы, достижения успеха и становления успешным человеком в будущем могут стать дополнительным давлением, особенно когда молодой человек пытается одновременно соответствовать требованиям семьи и общества.
По мнению психолога, эмоциональная поддержка со стороны родителей важна и в раннем возрасте, но чрезмерное вмешательство может препятствовать формированию самостоятельности.
«Самостоятельность следует развивать с раннего возраста. На каждом этапе развития у ребенка должна быть возможность пробовать, совершать ошибки и принимать решения самостоятельно. Часто родители предоставляют детям определенные возможности, но в то же время много для них делают. Позже, когда они начинают требовать большей ответственности, молодому человеку может быть трудно самостоятельно решать проблемы, поскольку у него раньше не было такого опыта», — сказал эксперт.
В преодолении психологических проблем важна роль не только семьи, но и образовательной среды. Дети растут не только в семье, но и в школе, детском саду и других социальных средах, где формируются их эмоциональные и коммуникативные навыки.
По мнению психолога, важно, чтобы ребенок с раннего возраста научился распознавать свои чувства, понимать, когда он испытывает тревогу, и при необходимости уметь обращаться за помощью.
«Сегодня осведомленность о психическом здоровье выше, чем раньше. Однако просто знать, что такое тревога или депрессия, недостаточно. Важно также понимать, что делать с этими чувствами и как их преодолеть. Школа может сыграть в этом большую роль, помогая детям и подросткам понять, к кому они могут обратиться в случае трудностей», — отметила психолог.
По мнению специалиста, тревога — это естественное чувство, но она становится проблемой, когда начинает негативно влиять на качество жизни человека, его работоспособность, учебную деятельность и повседневную жизнь.
Наряду с повышением осведомленности о психологических проблемах важно также понимать, когда необходимо обратиться за профессиональной помощью. Если тревожность трудно поддается контролю и мешает нормальной жизни, необходимо обратить на это внимание и, при необходимости, обратиться за профессиональной помощью.
По словам психолога, сегодня встречаются и случаи, когда молодые люди сами обращаются к родителям с просьбой о помощи психолога. Это свидетельствует о важности осознания необходимости профессиональной поддержки.
Для поддержания психического здоровья молодежи важно создать среду, где они могут свободно выражать свои чувства, говорить о трудностях и просить о помощи, если это необходимо, без страха смущения или осуждения.
Алита Егиазарян
